Belépés
Keresés
Kategóriák
Válaszadók toplistája
1. hatibacsi 20036
2. decotext 17332
3. geptop 16374
4. donaldduck 15550
5. hatarvadasz 13569
6. xenos 9874
7. feerko 9543
8. ibicimama 9280
9. piktorka2 9131
10. foxworkinspace 8624
Kinek a válaszát találták legtöbbször helyesnek?
1. ibicimama 1056
2. xenos 1031
3. dnemethk 845
4. hatarvadasz 810
5. donaldduck 744
6. pola62 730
7. geptop 665
8. hatibacsi 630
9. sunchat 489
10. gergelyferi 459
Helyesnek talált válaszok aránya
Tudjátok.hu már az Androidos készülékeken is!
Úton van? Épp válaszra lenne szüksége?
Tegye fel a kérdését!

Egy piros lámpánál is felteheti már kérdéseit, nem kell keresgélnie. Amint válasz érkezett a kérdésére, vagy új kérdés került fel, az alkalmazás jelezni fog.

Ön is segíthet másoknak, ha tudja a kérdésükre a választ, mivel az alkalmazás segítségével válaszolhat is.

Letöltés
Mennyi D vitamint kapunk a naptól?

Egészség – Egyéb kérdések
A kérdést írta: lqa8088 ( 2013.12.03. 10:56 )
Válaszok száma: 9
Címkék: vitamint, naptól, kapunk, mennyi,
Válaszok Új válasz
ibicimama 2013.12.06. 16:42 (#9)
Egy új kutatási eredmény .A D vitamin hiánya nagyban hozzájárul a rák kialakulásához. Tehát amíg tudunk ,használjuk ki a napfényes órákat. Annál is inkább ,mert ezt a vitamint aránylag sokáig tárolja a szervezetünk!
decotext 2013.12.05. 19:57 (#8)
Ajjaj! ma borúlt volt.....
katalintom 2013.12.04. 10:34 (#7)
A szervezetünk számára szükséges D-vitamin több mint 90 százaléka a bőrünkben képződik, ehhez napfényre van szükség. A további szükséges 10 százalékot élelmi forrásokból kell fedeznünk.

Részletek: http://dvitamint.hu/...z2mUssUk1K
tamara01 2013.12.03. 19:59 (#6)
Amennyit a napon tartózkodsz, és amennyit a napsugarakból a szervezeted D vitaminná alakít át. Határok vannak, a szükséges mennyiségnél nem lesz benned több D vitamin, bármennyit is vagy a napon,túltermelődés nem lesz belőle sohasem.
jn 2013.12.03. 16:28 (#5)
"Tudja Ön, hogy miből tevődik össze az a horribilis összeg, amit a magyar egészségügy életben tartására fizetünk részben külföldi hitelekből? Nagyrészt a d-vitamin hiányából kialakuló krónikus betegségek kezeléséből."

"Ma, amikor azon aggódunk, hogy a magyarság létszáma rohamosan fogy, csupán azzal meg tudnánk állítani a fogyást, hogy elegendő d-vitamint adnánk mindenkinek. Mivel több mint 30 ezren halnak meg évente csupán rákban itthon, elgondolkodtató lenne mi kerül többe? Az ingyen d-vitamin vagy a szociális programok, amitől a népességfogyás megállítását reméljük."

"Több mint 800 tanulmány érhető el csupán azzal kapcsolatban, hogyan csökkenti felére a rákos megbetegedéseket az optimális d-vitamin ellátottság. Mérések igazolták, hogy középkorú és idősebb emberek esetén 43 %-kal csökkentette a szív- és érrendszeri megbetegedések és a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét."
http://www.vitaminkiraly.hu/...n-n15 .html

"az egészségügy egyik legalapvetőbb hiedelme dőlhet meg, mégpedig az, hogy az embernek a napra kimenve be kell magát kennie napvédővel. A kutatók szerint ez sokkal több rákos esetet válthat ki, mint amennyit megakadályoz. A napvédő krémek blokkolják a vitamin előállítását, ám a bőrgyógyászok szerint mégis szükség van rájuk, mert ezek a kencék védenek a bőrrák ellen. Egyes kutatók azonban most megkérdőjelezik ezt a hiedelmet. Ennek oka, hogy a D-vitamin egyre nagyobb mértékben tűnik fontosnak számos rákfajta kialakulásának megelőzésében. Négy külön tanulmány során figyelték meg, hogy a vitamin segít a nyirok-, a prosztata-, tüdő-, valamint a bőrrák! kialakulásának megakadályozásában. A kutatók legújabb megfigyelésének lényege, hogy a túl sok napfény bőrrákhoz vezethet, ami néha végzetes, a túl kevés napfény azonban még rosszabb a szervezet számára."
<>"A bőrrák csak ritkán végzetes. Leghalálosabb formája, a melanóma. A bőrrák több mint 1 millió jóindulatúbb formája is előfordulhat az embernél, ezek azok, melyek a hosszabb idejű barnasághoz köthetők. Az ismétlődő leégések -főleg gyerekkorban és a vörös hajúak között- kapcsolhatók a melanómához, ám egyelőre nincsen hihető tudományos bizonyíték arra, hogy a mérsékelt napozás is ilyen következményekkel járna."
<>"Naponta minimum 1 óra napozás, teljes testfelületen, fényvédő krémek használata nélkül biztosítana számunkra elegendő D3-vitamint. Ezt szinte egyikünk sem teszi meg a bőrráktól való félelmünk miatt." Meg ugye nem is minden nap derült az ég mifelénk "A rövid téli napok alatt a napsugarak túl ferde szögben érkeznek ahhoz, hogy a bőrt D-vitamin előállítására sarkallják. Az ablaküveg, az autók szélvédője egyaránt kiszűri a D-vitamin termelést okozó ibolyán túli sugarakat."

"Egyre több nemzetközi tanulmány mutatja ki, hogy a gyermekek és felnőttek több mint 93%-a D-vitamin hiányos az egész világon. Még az afro-amerikaiak, kelet-afrikaiak, latin-amerikaiak, az amerikai őslakosok, de még a szaud-arábiai emberek közel 100%-a is D-vitamin hiányos. Ezzel kapcsolatban érdemes a világhírű Mayo Klinika kutatásait olvasgatni." "egy nemrégiben végzett magyar felmérés szerint - hasonlóan az ugyanezen a szélességi körön lévő országokhoz - a kórházban ápolt betegek 42 százalékának kórosan alacsony a D-vitamin-szintje."

"A legújabb kutatások szerint a D-vitamin szerepet játszik az autoimmun betegségek megelőzésében, a szervezet elsavasodásának megszüntetésében és jótékony hatással van olyan betegségekre, mint a SM, a rheumatoid arthritis és bizonyos rák típusok (mell, petefészek, vastagbél, prosztata, bőr, tüdő, stb.). A D-vitamin hiány néhány kevésbé ismert tünete: rövidlátás, alvászavar, fáradtság, idegi zavarok, ingerlékenység, izgatottság, pesszimizmus, magas vérnyomás."

"D-vitaminnal meg lehet előzni a mellrákos megbetegedések felét és a vastagbél daganatos megbetegedéseinek kétharmadát - állítják amerikai kutatók. (A kutatásról részletesebben: http://www.termeszetgyogyaszat.abbce nter.com/...im=1)";

"Kutatók úgy találták, hogy az alacsony (kisebb mint 15ng/ml) D-vitamin érték a szervezetben szinte minden betegség kockázatát megnöveli, a rákét, a szív és keringési betegségekét, a magas vérnyomásét, az agyvérzését, a meddőségét."

"Egy friss vizsgálat szerint a kismamák 70%-ának a vérében a szükségesnél jóval kevesebb D-vitamin volt. De hogyan történhetett ez meg, amikor kiváló magzatvédő vitamint szednek? Olyat, amiben állítólag minden benne van, amire szüksége van babának és mamának. A dobozon lévő listán ott virít a D-vitamin, és az, hogy "az ajánlott napi adag 100%-a". Akkor mi nem stimmel? Az "ajánlott napi adag" rejti a probléma okát. Miközben gyermekorvosok nagyjából egyet értenek abban, hogy napi 1000-2000, de inkább 5000 NE (Nemzetközi Egység) lenne minimálisan szükséges elfogyasztandó ebből a tápanyagból, és a fent is említett napi egy órányi napozás ennek többszörösét is biztosítja, addig a magzatvédő vitaminok ennek csupán töredékét biztosítják. A magyar étrend pedig csupán egy tizedét vagy annál is kevesebbet."

"Az igazsághoz hozzátartozik, hogy több évtizede már folytak nagyon komoly nemzetközi vizsgálatok, melyek arra kezdtek rávilágítani, hogy a D-vitaminnak komoly szerepe van a rák elleni és más gyulladásos, illetve autoimmun folyamatok elleni harcban, de bizonyos ellenérdekek ezeket sikeresen ellehetetlenítették."

Ez egy picit hosszabb írás, de érdemes elolvasni:
http://www.hormonharmonia.hu/...y-vi tamin/
vargamarga 2013.12.03. 16:10 (#4)
Nyilván rosszul tudom, de a nap csak a körülményeket teremti meg....
bubua53 2013.12.03. 12:38 (#3)
Ha nem tartózkodsz napon, akkor szinte semmit - mert azért néha alattomosan is csak elér egy-egy napsugár - ha igen, minél többet vagy napon, annál többet. Hú, de bölcs vagyok.
Ma már egyre kevesebbet tartózkodnak sokan a napon, ezért nem kap elég D vitamint a szervezetünk, télen meg ugye pláne, ezért pótolni kell.

hatibacsi 2013.12.03. 11:54 (#2)
Mennyi naptól és mit vittél be a szervezetbe?...
tarnics 2013.12.03. 11:23 (#1)
Pontosan annyit, amennyire a szervezetednek szüksége van.
Facebook komment
További címkék
napfényes órákat, vitamint aránylag, szervezetünk számára, bőrünkben képződik, kutatási, eredmény, vitamin, hiánya, csökkentette játszik említett, leghalálosabb kiszűri derült, nyirok magyar idegi, napozás szélességi, életben évtizede, szaud alattomosan, egészségügy melyek, fontosnak vittél, ismétlődő végzett,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, Házi Receptek, Fecsegj, Véleményezd!,
© 2024 TVN.HU Kft.