| Válaszadók toplistája |
|
| 1. |
hatibacsi |
20036 |
| 2. |
decotext |
17332 |
| 3. |
geptop |
16374 |
| 4. |
donaldduck |
15550 |
| 5. |
hatarvadasz |
13569 |
| 6. |
xenos |
9874 |
| 7. |
feerko |
9543 |
| 8. |
ibicimama |
9280 |
| 9. |
piktorka2 |
9131 |
| 10. |
foxworkinspace |
8624 |
|
|
|
| Kinek a válaszát találták legtöbbször helyesnek? |
|
| 1. |
ibicimama |
1056 |
| 2. |
xenos |
1031 |
| 3. |
dnemethk |
845 |
| 4. |
hatarvadasz |
810 |
| 5. |
donaldduck |
744 |
| 6. |
pola62 |
730 |
| 7. |
geptop |
665 |
| 8. |
hatibacsi |
630 |
| 9. |
sunchat |
489 |
| 10. |
gergelyferi |
459 |
|
|
|
| Helyesnek talált válaszok aránya |
|
|
|
|
| Tudjátok.hu már az Androidos készülékeken is! |
|
Úton van? Épp válaszra lenne szüksége?
Tegye fel a kérdését!
Egy piros lámpánál is felteheti már kérdéseit, nem kell keresgélnie. Amint válasz érkezett a kérdésére, vagy új kérdés került fel, az alkalmazás jelezni fog.
Ön is segíthet másoknak, ha tudja a kérdésükre a választ, mivel az alkalmazás segítségével válaszolhat is.
Letöltés
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Csak belépés után tud válaszokat írni! Kérjük lépjen be!
Belépés
|
Vagy facebook hozzáféréssel is írhat!
Facebook Komment
|
|
|
kisibolya |
2013.11.24. 15:32 (#4) |
|
 |
http://www.kaloriatablazat.extra.hu/ ...index.html
Ezt alaposan nézd át, a magas ch-tartalmú kajákat légyszi kerülni, ill. a lehetőség szerint minimálisra csökkenteni.
Gyakorlatban általában a kenyeret leginkább zsömlével (=vizes, vagy korpás) helyettesítik, és
egy evésre 1 db-ot szoktak általában enni a cukrosok.
A konyhádból a cukrot hajítsd ki, helyette valami más édesítőt rendszeresíts. Ha neked jó, jó az a családod többi tagjának is!
Húsok közül ha megnézed a kalória-táblázatot, szinte semmi ch-tartalma nincs a belsőségeknek = máj, szív, .... pacal!!!!
Alacsony a hal, a csirke = bőre nélkül,.
A zöldségfélet nagyon nézd át, mert pl. a száraz bab, borsó, és hasonlók egyenesen károsak
lehetnek, tartózkodj tőlük. |
|
|
wob |
2013.11.24. 11:32 (#3) |
|
 |
Biztos adott az orvosod, egy olyan hosszú "lajstromot" étrendedről, hogy nincs időd végigolvasni, nem, hoigy betartani a tilalmakat. Talán könnyebb azt tudni mit ehetsz, és nem azt, hogy mit nem.
|
|
|
ibicimama |
2013.11.24. 10:45 (#2) |
|
 |
Hogy mennyi szénhidrátot ehet a cukorbeteg, azt szigorúan az orvos állítja be.! Ezt kell elosztani az öt étkezésre ,úgy ,hogy este legyen a legkevesebb!
A cukorbeteg is ehet ,tejterméket, sajtot túrót, módjával. Egy -egy pohár sör a nagy melegben megengedett. A húsokat inkább roston sütve ,mint vastag panírban elkészítve egye, Csirkehúst salátával ,annyit ehet amennyi belefér. Természetesen a saláták öntetét, is édesítőszerrel készítse. Finom diabetikus sütemények is készíthetők. Van diabetikus csokoládé .üdítő! Természetesen mindenből mértékkel.
A cukorbetegség nem azt jelenti, hogy minden jó tilos! Csak az ésszerűség a fontos! |
|
|
lipapa |
2013.11.24. 08:56 (#1) |
|
 |
Lisztes-árúból, rizsből, burgonyából sajnos majdnem semmit, de azt is öt részre elosztva. Kerülni kell a zsírt, olajat, vajat, félzsíros sajtot, a zsíros tejet, zsíros húst és a cukortartalmú gyümölcsöket, na és a sört, bort, töményt, üdítő italokat. Maradt néhány növény, bőr-nélküli száraz baromfi és a hal - persze ez is roston sütve. Ital a víz. |
|
|
|
|
|
|
magas ch-tartalmú, lehetőség szerint, kenyeret leginkább, cukrot hajítsd, kaloriatablazat, extra, index, alaposan, szigorúan növény árúból, ehetsz magas nagyon, gyümölcsöket lisztes orvos, orvos szigorúan, édesítőszerrel csirke, evésre vajat, ésszerűség kerülni, rendszeresíts részre, italokat evésre,
|
|
|
|
