Belépés
Keresés
Kategóriák
Válaszadók toplistája
1. hatibacsi 20036
2. decotext 17332
3. geptop 16374
4. donaldduck 15550
5. hatarvadasz 13569
6. xenos 9874
7. feerko 9543
8. ibicimama 9280
9. piktorka2 9131
10. foxworkinspace 8624
Kinek a válaszát találták legtöbbször helyesnek?
1. ibicimama 1056
2. xenos 1031
3. dnemethk 845
4. hatarvadasz 810
5. donaldduck 744
6. pola62 730
7. geptop 665
8. hatibacsi 630
9. sunchat 489
10. gergelyferi 459
Helyesnek talált válaszok aránya
Tudjátok.hu már az Androidos készülékeken is!
Úton van? Épp válaszra lenne szüksége?
Tegye fel a kérdését!

Egy piros lámpánál is felteheti már kérdéseit, nem kell keresgélnie. Amint válasz érkezett a kérdésére, vagy új kérdés került fel, az alkalmazás jelezni fog.

Ön is segíthet másoknak, ha tudja a kérdésükre a választ, mivel az alkalmazás segítségével válaszolhat is.

Letöltés
Mennyit kell aludni ami egészséges?

EgészségEgyéb kérdések
A kérdést írta: andi ( 2014.07.23. 09:11 )
Válaszok száma: 4
Címkék: egészséges, mennyit, aludni, kell,
Válaszok Új válasz
lebecolo 2014.07.24. 10:33 (#4)
8 óra , de időben le kell feküdni ahhoz , hogy az alvásfázis a megfelelő mélységet elérhesse az ideális állapot eléréséhez .
kissanna0612 2014.07.24. 06:45 (#3)
Átlagosan napi 8 óra alvás az egészséges, de hangsúly van az "átlagos" szón, mert valaki 9 óra alvás után ébred kipihenten, valakinek 6 óra alvás is már pihentető.Ha neked 9 óra a pihentető, akkor ne állítsd be a vekkert 8 órányi alvás megengedéséhez, és ha ennek vége, akkor ébresszen téged a vekker, mert mi azt mondtuk, hogy a 8 óra az egészséges, de ha te már 6 óra alvás után ki szoktál pattanni az ágból, mert kipihentnek érzed magadat, akkor se erőltess magadra még két óra ágybanlétet, mert a 8 óra állítólag az egészséges, úgysem tudsz még magadra erőltetni plusz két óra alvást, legalábbis nagyon ritka lesz, és felesleges is.
csobyzoli 2014.07.23. 15:37 (#2)
amennyi jól esik
nem tudsz többet aludni, mint amennyit aludni tudsz!
ibicimama 2014.07.23. 09:48 (#1)
Amennyivel kipihened magad, és fitten ébredsz! Egyénenként változó lehet. Van akinek elég 5-6 óra, van aki igényli a 8 órát!
Facebook komment
További címkék
megfelelő mélységet, ideális állapot, időben, feküdni, ahhoz, alvásfázis, állítólag ennek amennyit, állítsd valaki magadra, magadat akinek valaki, ébresszen ágból, erőltess megfelelő, megfelelő ideális, mondtuk aludni, neked úgysem, pihentető állítólag,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, Házi Receptek, Fecsegj, Véleményezd!,
© 2024 TVN.HU Kft.