Belépés
Keresés
Kategóriák
Válaszadók toplistája
1. hatibacsi 20036
2. decotext 17332
3. geptop 16374
4. donaldduck 15550
5. hatarvadasz 13569
6. xenos 9874
7. feerko 9543
8. ibicimama 9280
9. piktorka2 9131
10. foxworkinspace 8624
Kinek a válaszát találták legtöbbször helyesnek?
1. ibicimama 1056
2. xenos 1031
3. dnemethk 845
4. hatarvadasz 810
5. donaldduck 744
6. pola62 730
7. geptop 665
8. hatibacsi 630
9. sunchat 489
10. gergelyferi 459
Helyesnek talált válaszok aránya
Tudjátok.hu már az Androidos készülékeken is!
Úton van? Épp válaszra lenne szüksége?
Tegye fel a kérdését!

Egy piros lámpánál is felteheti már kérdéseit, nem kell keresgélnie. Amint válasz érkezett a kérdésére, vagy új kérdés került fel, az alkalmazás jelezni fog.

Ön is segíthet másoknak, ha tudja a kérdésükre a választ, mivel az alkalmazás segítségével válaszolhat is.

Letöltés
A hasamon lógni fog a bőr?
2 szülésen vagyok túl.
És mind a két alkalommal nagyon meg nyúlt a bőr a hasamon.
Az első szülésnél 4050 gramm súllyal születtett az első fiam a második pedig 4500 grammal.
A hasam borzasztó csíkos és puha a bőr rajta össze tudom csípni alatta zsír van.
Kb amikor behúzom a hasam ráncos lesz és lóg a hasamon a bőr és a zsír kb 5 cm-re előre, és azt nem tudom bentebb húzni.
kb a testemen még 10-12 kg súlyfelesleg van szétoszolva.
Most is úgy nézek ki mint aki frissen szült és még nem húzódott össze a hasa szülés után közvetlen.
Most 63 kiló vagyok, a legtöbb súlyom 78 kiló volt amikor szülni mentem a második gyermekemmel.
Ez már így marad?
Vagy ha megy lentebb a zsír akkor összébb húzodhat még?

Fogyókúrák90 napos diéta
A kérdést írta: toljikapok ( 2014.09.06. 07:41 )
Válaszok száma: 7
Címkék: hasamon, lógni, bőr, fog, súlyfelesleg, gyermekemmel, szétoszolva, alkalommal, születtett, borzasztó,
Válaszok Új válasz
ibicimama 2014.09.06. 22:48 (#7)
Kezdj el tornászni. Még csak méregdrága klubba sem kell járnod. Otthon csinálhatod! Napi fél óra. Hasizom erősítő gyakorlatok. A Neten találhatsz gyakorlatokat.
kicsoda57 2014.09.06. 18:12 (#6)
szia
nekem 37 éves a fiam, 32 éves a lányom.

1977-ben , 1982-ben szülés után egyáltalán nem volt gond a hasam körüli bőrrel.
lehet adottság, visszaállt a szervezetem,sőt nagyon is lefogytam a szoptatás alatt.

habár sokat mozogtam, ugráltam a ház körül, és még automata mosógépem sem volt.
egy kis deréktorna a tárcsás mosógép felett, és a sok öblités.

még később kerékpároztam is már.

és vizes ruházni kellett a hasamat.

na most 57 évesen bezzeg nem tudok lefogyni.
dollrag 2014.09.06. 18:04 (#5)
Természetesen a bőr összébb húzódhat, és összébb is húzódik, ha fokozatosan megszabadulsz a zsírpárnától. Ha a hasizmaidat is erősíted, akkor nem fog a hasfal a kinyúlt bőrt követve, szabad utat kapva kitágulni. Rendszeresen végezz hasizom erősítő gyakorlatokat, hogy stabil legyen a hasad! A legegyszerűbb a felülés, de a pilates hasizom erősítés is igen hatásos. Maradjunk az elsőnél... Ha a derekad alá soft labdát helyezel, sokkal könnyebb a felülés és kíméli a gerincet. Ebből a gyakorlatból legalább ötvenet kell megcsinálni naponta 2x. (Először persze kevesebbet, fő a fokozatosság! Később pedig többet... Persze tanácsokat osztogatni könnyű, megvalósítani sokkal nehezebb. Ha nagyon szeretnél csinosabb lenni, menni fog!
Sok siker kívánok hozzá!
fboka 2014.09.06. 11:13 (#4)
Még terhesség alatt kellett volna a hasadon a bőrt kenegetni és figyelni arra, hogy maximum 10 kg-ot hízz. A mostani állapot kicsit még javul, de tökéletes sohasem lesz. A terhességi csíkok halványulnak ugyan, de el nem fognak múlni. De ne keseredj el! Majd viselsz egyrészes fürdőruhát és nem hordasz olyan ruhákat, amiből kilátszik a hasad.
Egyél sok gyümölcsöt és ne egyél kekszet, nápolyit és tejcsokit, mint ahogy az egyik kommentedben írtad.
decotext 2014.09.06. 11:01 (#3)
A nejem, a terhességek alatt és a szülések után vagy fél évig
egyszerű babaoljjal kente a hasán és oldalt a karja alatt a bőrt.
Nagyon szépen minden helyreállt. Ha most kezded, akkor már
késő!
gergelyferi 2014.09.06. 08:47 (#2)
Tökéletes nem lesz a bőröd már soha egy nagyobb fogyókúra után,illetve mivel a zsír nem egyenletesen megy le mindenhonnan a testedről emiatt dudorok-redők maradni fognak rajtad, a hasadon is valamennyi felesleges bőr é kis zsír maradni fog, és megereszkedettebb lesz. Arra számíts még, hogy a két combod belső oldalán is maradni fog zsírfelesleg majd, amit esetleg hátulról is lehet látni, ha fürdőruhában vagy például, a két kis dudor látszódni fog. A felkarod belső részén is plöttyedtebb lesz a bőr kicsit majd, de ha a hasadra híztál a legjobban, ott lesz a legmegereszkedettebb a bőr. Speciális ezekre a területekre koncentráló tornával tudsz valamit javítani, de tökéletes nem lesz , arra számíts.
sunchat 2014.09.06. 08:06 (#1)
A bőr összehúzódik majd, ha nem túl gyors a fogyás...
Facebook komment
További címkék
hasam körüli, szoptatás alatt, tárcsás mosógép, kinyúlt bőrt, kezdj, tornászni, méregdrága, klubba, nápolyit megvalósítani lányom, egyáltalán kommentedben tudok, tárcsás méregdrága csinálhatod, erősítő körüli, szülés lefogytam, ruházni kitágulni, kezded öblités, hasamat oldalt, emiatt húzódhat,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, Házi Receptek, Fecsegj, Véleményezd!,
© 2024 TVN.HU Kft.