Belépés
Keresés
Kategóriák
Válaszadók toplistája
1. hatibacsi 20036
2. decotext 17332
3. geptop 16374
4. donaldduck 15550
5. hatarvadasz 13569
6. xenos 9874
7. feerko 9543
8. ibicimama 9280
9. piktorka2 9131
10. foxworkinspace 8624
Kinek a válaszát találták legtöbbször helyesnek?
1. ibicimama 1056
2. xenos 1031
3. dnemethk 845
4. hatarvadasz 810
5. donaldduck 744
6. pola62 730
7. geptop 665
8. hatibacsi 630
9. sunchat 489
10. gergelyferi 459
Helyesnek talált válaszok aránya
Tudjátok.hu már az Androidos készülékeken is!
Úton van? Épp válaszra lenne szüksége?
Tegye fel a kérdését!

Egy piros lámpánál is felteheti már kérdéseit, nem kell keresgélnie. Amint válasz érkezett a kérdésére, vagy új kérdés került fel, az alkalmazás jelezni fog.

Ön is segíthet másoknak, ha tudja a kérdésükre a választ, mivel az alkalmazás segítségével válaszolhat is.

Letöltés
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról véglegesen?

EgészségDohányzás
A kérdést írta: lajos ( 2013.11.21. 09:11 )
Válaszok száma: 21
Címkék: dohányzásról, véglegesen, leszokni, hogyan,
1 2 3 
Válaszok Új válasz
jn 2013.11.24. 21:52 (#21)
#20 és méregtelenítéssel sokkal könnyebb leszokni, mert eltávoznak a mérgek a szervezetből
jn 2013.11.24. 19:54 (#20)
#18 Nem árt utána a méregtelenítés, mert a mérgek nagy része a zsírszövetben rakódik le véglegesen. A dianetikának van egy nagyon jó Méregtelenítő Programja, igaz, nem olcsó, vagy lehet szedni Huminiqum-ot (magyar találmány!), és érdemes tisztított vagy skandináv élő vizet inni.
bigmama69 2013.11.23. 16:33 (#19)
Akarattal! Mert hiába a sok csodaszer...ha Te nem akarod igazán, nem fog menni. Minden a fejben dől el. Erős akarat és kitartás.... Én 20 év után, napi másfél-két doboz után tettem le. Elszívtam az utolsó szálat és többé nem gyújtottam rá....eltereltem a figyelmemet és nem azzal foglalkoztam minden egyes percben, hogy de jó lenne egy szál cigi!
Hogy a szenvedélybetegek szavaival éljek..... már kilenc éve tiszta vagyok!



decotext 2013.11.22. 08:24 (#18)
Nekem a folyamatos áremelések segitettek. 3x próbáltam, de csak 3.-ra sikerült! Nálam a beharangozott "teljesitmény növekedés" illetve, hogy "jobban kapok levegöt", nem jött be. Söt jó 5-6 évig légszomjam volt. 16 éves kortól 44 éves koromig cigiztem. Az akkori BMV-n megjelent a füstszürös symfonia (piros). Azt szivtam mindig. Ma 57 évesen (13. éve nem cigizem). Nálam nem javult semmi, s a pénzem sem marad több. Elmegy más hülyeségre! Csak egy pozitiv dolog ami bejött: nem zavarja a környezetemet!
ludwigtoth 2013.11.22. 07:47 (#17)
Egyszerű, nem kell rágyújtani többet.

Én napi 25-30 szál után sznte egyik napról a másikra (valójában három nap volt) dobtam el végleg.
Aztán figyeltem magam.
A hatibacsi által leírt pozitív hatások (tudok végre levegőt venni, megnőtt a fizikai teljesítőképességem, visszajöttek a gyermekkorom szeretett ízei) megerősítettek abban, hogy NEM KELL dohányozni.

Próbáld ki TE is a nikotinmentes világot.
Szerintem megéri.

kicsoda57 2013.11.22. 00:28 (#16)
nem kötelező, ha van rá pénz lehet venni cigit.

ha nincs, akkor nem egyszerü leszokni, nikotinéhség lép fel, ami nem jó, rosszul lesz tőle a dohányos.

talán többet sétálni,kerékpározni, erdőben sétálni, hegyet mászni, a friss levegőn aztán kifulladáskor a hegyen nem kell cigaretta, hanem oxigén.

otthon rágcsálni almát, narancsot, keserü ételek, növények , fodormenta, elveszik a dohányzástól a kedvet,


gyulla 2013.11.21. 22:45 (#15)
http://www.youtube.com/...L2Nvm5eau8


40 évi napi fél doboz és 4xi néhány hetes "sikeres leszokás" után március elején vettem meg az első "igazi" (nem e-health...) villanycigimet. Azóta összesen két szál ment el a hagyományosból, még az első napokban a saját bal...ságom miatt, több mint 7 hónapja egyáltalán nem gyújtottam rá. A nikotinsűrűségem fokozatosan csökkent, általában 9, de egyes ízekből 3 mg/ml. Egyből nullásra váltani valszeg nem sikerült volna.

Egy anyag van benne, amire néhányan allergiásak, de nagy részüknek elegendő ha csak 20-30 % -ra csökkentik ezt az összetevőt, a legérzékenyebbnek is van "PG-mentes" likvid -kicsit gyengébb ízekkel. Szemben a "büdösben" lévő 69 bizonyítottan rákkeltő anyaggal és kb. 400 biztosan ártalmas és 2000 gyanús anyaggal + a szénmonoxid, aminek a dohányfüst részeként gyakorolt hatásáról mostanáig alig beszéltek, pedig enyhe, de tartós mérgezéses állapotot idézhet elő.

Az EU-ban már megbukott a dohány- és gyógyszarlobby terve, hogy gyógyszernek kiáltsák ki és gyakorlatilag lehetetlen legyen hozzájutni. Jó lenne, ha az itthoni döntéshozóink is észhez térnének, és úgy szavaznának itthon is, mint odakint.

Szócska, ne szivass! Haggyá' szívni!!
hatibacsi 2013.11.21. 17:16 (#14)
Már többször leírtam...nem hiszek semilyen segédeszközben,.,,töb kísérlet után sem sikerült...Aztán a lelki ráhatás...Két daganatos férfi....Apám majd megfulladt, úgy köhögött,,,,Komolyan beteg volt....De szívta egyiket a másik után,,,, Tipródott....Rágyújtott...Megitta az esti tejet, a bor után... ....arra is rá kellett gyújtani...Mindig rá kellett gyújtani, félig megfulladva is...Rossz volt nézni... A tejet nagyon szerette, ami egyrészt jó, de akkor volt orvos, aki azt mondta inkább a bor...Mert ez a tej már nem a Manci teje volt, amiből én is sokat lafatyoltam...Mindenféle tej...Tescos, Auchanos, meg ami éppen akadt...Inkáb igyon termelöi bort...Hát ez nem termelöi volt, hanem saját fogyasztásra szánt...De az a rohadt bagó....Aztán keserü lett a számba és eldobtam...Mert ugye én nem annyit és nem úgy lukas dumával védtem magamat...Aztán néztem Apát.. Ő sem azért szíjja, mert jó, hanem mert rohadtul hiányzik...

A cigaretta...sokkal sunyibb méreg mint az alkohol...Mert nem látod a valós hatásait...Aki sokat iszik az dülöngél...A cigiben azonban nincsen mérték...Sokkal gyorsabb a függőség kialakulása, és nem akkor látszik a gyilok hatása, hanem csak akkor, amikor már nincs visszaút...

Állitólag ugyan azt a részt stimulálja az agyban, mint a legrohadtabb drogok...Tudod, hogy rossz...tudod hogy fulladsz,,,,de hazudsz, mert kell....nem is attól köhögök, hanem megfáztam...Ahamm...

Eldobtam , eltpostam az utolsó szálat...Ráléptem és szétmorzsoltam a maradékot a földön...Aztán eltelt az elsö nap... Zsibbadt a fejem...Végigturtam az egész lakást...Szerencsére egy szál sem akadt....

Másnap kezdett valami fura erő elönteni...nem köll...Aztán többször ért kísértés...de jobb íze lett mindennek...Jobban esett a bor...Jobban az étel....Van illata szaga mindennek...Érzem az ízeket...Ám ez nem lett volna elég...

Ma már a barátom is abbahagyta, de akkor neki még nem sikerült...Viccesen mondogatta...Ha dohányoznék, most rágyújtanék....de mivel nem dohányzok, így nem gyújtok rá....Aztán ez nekem megtettszett...Ő rágyújtott én nem...

De emellett volt más is....Szugeráltam magamba az ellenérveket....Az ember ha füstöt érez elfordul, nemhogy beszijja direkt...A füst szépre száll, de bolond aki állja stb....

De még ez sem lett volna elég, mert kívántam...Menetem a bagós barátaim után...Szíttam be amit kifuttak....Csak egy kis bagószag legyen már.... Aztán jöttek az álmok....Többször rágyújtottam álmomban, felriadtam...Vert a víz....Ezért kinllódtam eddig??? Most meg egy pillanat alatt füstbe szállt az erő és elvesztem....Aztán néztem körbe...sötét van....ver a víz....fhh fhhh fhhh semmi bagószag....Öregem, te ezt álmodtad....És ez megmaradt bennem...Nem egyszer fordult elö....Utána, ha valaki megkínált, ez mindig eszembe jutott...Soha nem fogadtam el...

Aztán eltelt a kritikus három hónap...Valamelyik bejött a műhelyembe...Rágyújtott felkeveredett a hasam...Azót a szaga sem esik jól...Nem zavar sem a bagós barát...Sem a dohányos Kedves, amig nem az orrom alá fújja...mikor is koronázták a Gyulát királlyá? Na azóta én nem gyújtottam rá...

Láttam elöre a Bokros csomagot.... Ez ugyan nem igaz, de szoktak kuncogni rajta...Én rághattam, ehettem...Az ellenszer a saját fejedben van...Meg kell találni....Ha valaki hisz a tapaszaban .....tegye....Ha használ én csak örülök neki....De szerintem ez benned döl el...
bubua53 2013.11.21. 16:06 (#13)
Csak úgy, hogy nagyon kell akarnod, a lelki előkészítésnek kell folynia egy darabig, minden nap elmondod, miért akarsz leszokni, esetleg fel is írni, aztán letenni. Nekem volt rágóm is, kettőt, ha elfogyasztottam egy nap, azt is kb. egy hétig, aztán már nem is kívántam a cigit.
jn 2013.11.21. 15:00 (#12)
Transzcendentális meditációval. Az arany kolloid oldatot is eredményesen használják alkohol-, nikotin-, koffein- és szénhidrátfüggőség csökkentésére.
1 2 3 
Facebook komment
További címkék
mérgek nagy, zsírszövetben rakódik, utolsó szálat, szál cigi, méregtelenítéssel, sokkal, könnyebb, leszokni, pénzem függőség tipródott, abban magamat kinllódtam, egyáltalán stimulálja kilenc, tejet levegőn, pillanat pedig, nincsen rágóm, érdemes szeretett, amire biztosan, részeként fokozatosan,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, Házi Receptek, Fecsegj, Véleményezd!,
© 2024 TVN.HU Kft.