Belépés
Keresés
Kategóriák
Válaszadók toplistája
1. hatibacsi 20036
2. decotext 17332
3. geptop 16374
4. donaldduck 15550
5. hatarvadasz 13569
6. xenos 9874
7. feerko 9543
8. ibicimama 9280
9. piktorka2 9131
10. foxworkinspace 8624
Kinek a válaszát találták legtöbbször helyesnek?
1. ibicimama 1056
2. xenos 1031
3. dnemethk 845
4. hatarvadasz 810
5. donaldduck 744
6. pola62 730
7. geptop 665
8. hatibacsi 630
9. sunchat 489
10. gergelyferi 459
Helyesnek talált válaszok aránya
Tudjátok.hu már az Androidos készülékeken is!
Úton van? Épp válaszra lenne szüksége?
Tegye fel a kérdését!

Egy piros lámpánál is felteheti már kérdéseit, nem kell keresgélnie. Amint válasz érkezett a kérdésére, vagy új kérdés került fel, az alkalmazás jelezni fog.

Ön is segíthet másoknak, ha tudja a kérdésükre a választ, mivel az alkalmazás segítségével válaszolhat is.

Letöltés
Akik tartósan fogytak le 10 kiló feletti súlyt egy év alatt azok milyen módszert vetettek be?
Én híztam 1 hét alatt 3 és fél kilót.
Pedig majdnem 1 év alatt leadtam 12 kilót erőfeszítés nélkül.
De az elmúlt 1 hétben csak ettem és minden nap minden evésnél jóllakottságig.
Tehát ha én 1 hét alatt híztam 3 és fél kg akkor le is tudnám azt adni ugyan annyi idő alatt?
Fogyókúrák – Egyéb kérdések
A kérdést írta: toljikapok ( 2014.09.02. 15:01 )
Válaszok száma: 5
Címkék: módszert, vetettek, tartósan, fogytak, jóllakottságig, erőfeszítés, leadtam, majdnem, evésnél, minden,
Válaszok Új válasz
ludwigtoth 2014.09.02. 20:03 (#5)
Megpróbálom elmagyarázni:
A szervezetednek energiára van szüksége ahhoz, hogy fenn tudja tartani az élethez szükséges folyamatait. Attól függően, hogy mennyire teheled le a szervezetedet :

tehát például ha mondjuk teherautóra rakodod a bútoraidat az kb. 100 kcalt emész fel, míg egy kiadós szeretkezés úgy 16-18 kcal körül.

tehát, ha mondjuk 10 szer szeretkezel egy nap, akkor máris leadott a szervezeted
160-180 kcal energiát.

De, most nézzük azt, hogy honnan van a napi 10 alkalommal történő szeretkezéshez az energia?
Hát abból amit megeszel. Ha például elfogyasztasz mondjuk 100g fehér kenyeret, ami úgy kb 260 kcal, akkor máris több energiát vittél be, mint ami a 10 alkalommal történő szeretkezéshez szükséges... ,
De nem Kell azért azonnal megijedni...
Ugyebár, ha naponta a 10 alkaom biztosítva volt, akkor ehhez még valószínűleg társultak olyan tevékenységek is, mint például a zuhanyozás.
És mostmár fellélegezhetsz, mivel ha mondjuk 10 alkalommal zuhanyoztál is az kb.25 kcal-ba került alkalmanként, így az energiamérleged a következőképpen alakul:
bevitt energia 100 g fehér kenyér 260kcal
felhasznált energia: 10 * 18 kcal=180 kcal (szeretkezés 10 alakalommal)
és 10* 25 kcal=250 kcal (zuhanyozás 10 alkalom)
tehát ez összesen 250+180= vagyis 430 kcal
Amennyiben tudtál követni, akkor számodra most az látszik, hogy az energiaegyensúlyod ilyen bevitt energia, és ilyen tevékenységek mellett negatív lesz (260-430=-170Kcal), vagyis fogyni fogsz.
Azt azonban nem tudom, hogy a fogyás intenzitása (a -170kcal /nap ) mennyire lehet megterhelő a szervezeted számára, így célszerűnek tartanám, a kiinduló adatok módosítását: Tehát vagy kevesebb szex és zuhanyozás a 100 g kenyér mellé, vagy több kenyér fogyasztása, hogy a kitűzött célt tarhasd, de ne legyen túlságosan megterhelő a szervezeted számára...

toljikapok 2014.09.02. 15:56 (#4)
Miért? Miért jönnek fel a kilók ripsz-ropsz de le csak lassan?
toljikapok 2014.09.02. 15:56 (#3)
Én mindig attól félek ha keveset veszek magam elé hogy kevés lesz és éhes maradok, ha sokat akkor meg mind megeszem úgy is.
Én nem tudok naponta 3 szor étkezni mint a többi családtagjaim.
Lehetséges hogy feljött rám egy csomó víz?
Az a helyzet hogy 30-án mértem magam utoljára és 63,7 kiló voltam ruhástól.
De nem éhgyomorra hanem délután .
És pont előtte ettem.
Múltkor 2 liter coca-colát termeltem be 2 óra alatt és összesen 2 alkalommal voltam pisilni 6-7 órán belül, de nem volt több 3 dl-nél, egyszerűen nem tudtam hova lett a folyadék.
A menstruációm tegnap óta meg van.
Jahh és mérés előtt 2 napja nem volt székletem sem.
bubua53 2014.09.02. 15:50 (#2)
Soha az életben nem adod le annyi idő alatt!
decotext 2014.09.02. 15:44 (#1)
Valószínű az lehet nálad is ami nálam! Én is jólakásig szoktem enni
de mivel gyorsan eszem így sokkal többet kajáltam mindig mint
amennyi kellett. A fogyókúrákat feladtam, most egyszerűen csak a
felét rakom a tányérra mint korábban, és nem veszek újra.....

Fogyás ugyan még nincs, de év végéig így
csinálom. Akkor ismét mérleg!
Facebook komment
További címkék
szervezetednek energiára, élethez szükséges, kiadós szeretkezés, következőképpen alakul, megpróbálom, elmagyarázni, szervezetednek, energiára, keveset alkalmanként helyzet, fogyni utoljára kiinduló, attól tartanám ruhástól, termeltem tartanám, alakul teheled, menstruációm fogyni, történő mivel, hanem például, kenyér elmagyarázni,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, Házi Receptek, Fecsegj, Véleményezd!,
© 2024 TVN.HU Kft.