Belépés
Keresés
Kategóriák
Válaszadók toplistája
1. hatibacsi 20036
2. decotext 17332
3. geptop 16374
4. donaldduck 15550
5. hatarvadasz 13569
6. xenos 9874
7. feerko 9543
8. ibicimama 9280
9. piktorka2 9131
10. foxworkinspace 8624
Kinek a válaszát találták legtöbbször helyesnek?
1. ibicimama 1056
2. xenos 1031
3. dnemethk 845
4. hatarvadasz 810
5. donaldduck 744
6. pola62 730
7. geptop 665
8. hatibacsi 630
9. sunchat 489
10. gergelyferi 459
Helyesnek talált válaszok aránya
Tudjátok.hu már az Androidos készülékeken is!
Úton van? Épp válaszra lenne szüksége?
Tegye fel a kérdését!

Egy piros lámpánál is felteheti már kérdéseit, nem kell keresgélnie. Amint válasz érkezett a kérdésére, vagy új kérdés került fel, az alkalmazás jelezni fog.

Ön is segíthet másoknak, ha tudja a kérdésükre a választ, mivel az alkalmazás segítségével válaszolhat is.

Letöltés
Mivel véded ki a fertőző betegségeket?
Téli turbó - Töltsd fel magad!
Ezeket edd, hogy erős legyen a szervezeted!

Télen a szervezetnek még több energiára van szükségre az egészséges működéshez, turbó fokozatra kell kapcsolni az immunrendszert, hogy könnyebben átvészelhesd a hideget, megküzdhess a felbukkanó vírusokkal és bacilusokkal, és ha esetleg beteg vagy, gyorsabban meggyógyulhass. Próbáld ki ezeket a szuper ételeket és italokat, amelyek segíthetnek abban, hogy még egészségesebb légy.
Acai bogyó

Ez az antioxidánsokban gazdag bogyós gyümölcs (illetve a belőle készített gyümölcslé) segít kielégíteni a szervezet energia-szükségletét, és védi a sejteket a szabadgyökök felszabadulásától. Rengeteg vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet és étkezési rostot tartalmaz, javítja az emésztést, csökkenti a koleszterinszintet, E-vitamin tartalmának köszönhetően lassítja a sejtöregedés folyamatát. Baktériumölő- és gyulladáscsökkentő hatásának segítségével segíti az immunrendszer működését.

Tipp: Készíts smoothie-t acai bogyóból.

Chia mag

Ezek a kis magvak igazi csodaszerek: az azték zsályaként is ismert chia egyszerre tartalmaz minden fontos ásványi anyagot, amire a szervezetnek szüksége van a kiegyensúlyozott működéshez. Bővelkedik kalciumban, káliumban és vasban, rengeteg omega-3 és omega-6 zsírsav, illetve antioxidáns van benne. Rendkívül jó fehérjeforrás. A chia mag segíti a fogyást, energiával látja el a testet, javítja az emésztést, segít a vércukorszint szabályozásában.

Tipp: Egy teáskanál chia magot keverj el egy pohár joghurtban, és máris fogyaszthatod.
Kókuszvíz

Természetesen édes ízű, frissítő ital, amely könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmaz. Kalóriatartalma alacsony, zsír- és koleszterinmentes, magas viszont a káliumtartalma, és magnéziumban is bővelkedik, és remekül hidratálja a szervezetet. Sportolás után fogyasztva jól táplál és hidratál - nem véletlenül nevezik a természet sportitalának.

Céklalé

Ha eddig nem szeretted a céklát, itt az ideje megbarátkozni vele - próbáld ki a céklalét! Tökéletes vasforrás, emellett vérképző és vértisztító hatása van. A céklalé méregteleníti a szervezetet, a benne lévő antioxidánsok semlegesítik a szabadgyököket, folsavtartalma és káliumtartalma is jelentős. A-, B1-, B2, és C-vitaminjainak köszönhetően hatékonyan erősíti az immunrendszert.

Tipp: A meghámozott céklát gyümölcscentrifugán préseld át. Ha magában nem szimpatikus, répát és almát centrifugálj mellé.

(wellnesscafe.hu)

Szegény cékla a kakukktojás. Viszont mindenhol kapható ....

Sajnos elcsesztem az acai bogyóból készült smoothie-t, a kókuszvizem is elfogyott, úgyhogy ma nem vigyázok az immunrendszeremre, eszem egy kis rakott kelt...

EgészségImmunrendszer, fertőzések
A kérdést írta: xenos ( 2015.01.19. 13:29 )
Válaszok száma: 16
Címkék: betegségeket, fertőző, véded, mivel, gyümölcscentrifugán, gyulladáscsökkentő, koleszterinszintet, koleszterinmentes, immunrendszeremre, felszabadulásától,
1 2 
Válaszok Új válasz
hatibacsi 2015.01.21. 10:36 (#16)
Luxy, az az első lépés a szilikon nő felé.... Ha nem adod kölcsön a haverodnak az tuti nem fertőz meg....
piktorka2 2015.01.21. 10:20 (#15)
Ha teli vagyok bacival, akkor igaz, hogy nem szabad vitaminokat enni, mert csak a bacik fejlődését segítem elő?
Kéretik nem röhögni.
luxy 2015.01.21. 06:19 (#14)
kondom
decotext 2015.01.20. 19:24 (#13)
Tessékmodani az ellenbacilus nem működik?
Olyan ami a fertőzésem fertőzi meg?
firmamentum 2015.01.20. 07:41 (#12)
Én esténként fokhagymát eszem, kiváló baktériumölő. Eukaliptuszolaj is van itthon, aromaterápiás kezeléshez, illetve sós lábfürdőt is szoktam venni és szódabikarbónás lábfürdőt. A sós lábfürdő elsődleges feladata a méregtelenítés és a relaxálás , a szódabikarbónásé pedig segít szabályozni a test sav-bázis egyensúlyát , és nem kerülnek sokba. (Mindkettőnél 1 l vízhez két evőkanállal adagolok, 25 percig áztatom a lábam kb., emiatt odafigyelek a kezdő víz melegségére, hogy ne legyen a kezdő víz túl meleg, de a kb fél óra végére ne jeges fürdő legyen egyik sem). Az általad használt dolgokat én sem használom xenos. A cékla volt egy darabig használatban mindössze.De ez most egy ideje kiesett, kis váltás-újítás van, az ember mindig változtat, különböző okokból, de nem is baj, mert az ember szervezete is egy idő után mindenhez hozzászokik, nem baj ha újítunk olykor. Majd utánanézek ezeknek is, amiket felsoroltál, lassan jön a tavasz, amikor nagy járványok kezdődnek rendszeresen, fel kell készülni rá...
xenos 2015.01.20. 07:05 (#11)
Már látom, hogy ti sem vigyáztok magatokra, velem együtt! Egyikőtök sem eszik acai bogyót, chia magot és nem isztok kókuszvizet sem!

Hát igen, az általatok felsorolt, jól bevált "szereknek" nincs párja!
hatibacsi 2015.01.19. 23:44 (#10)
savanyú káposzta,,, gyümölcsök ...ezek levei...Kiforrva. vagy kiforratlanul....házibefőtt...méz... én a hársfára esküszök.... de a sokak által előnybe részesített akác is jöhet....Jahh, amíg el nem felejtem.... a házisavanyú.... Uborka,... cékla...töltött paprika...csalamádé....
piktorka2 2015.01.19. 20:38 (#9)
Csak úgy élem az életem. Kezet mosok a WC után, meg amikor hazajövök, meg amikor koszos. Eszem, amit főzünk. Gyümölcs, főzelék, paprikás krumpli,
Jókai bableves, meg ilyenek. És ha valaki rám köpi a bacit, akkor orvos, és mixtúra pektorálisz.
fboka 2015.01.19. 20:15 (#8)
Védő oltás + napi 2 tbl. C vitamin + napi 1 db. gyümölcs.
Sajnos a napi 1 db. gyümölcsöt is csak muszájból eszem.
decotext 2015.01.19. 19:36 (#7)
Semmivel! Eltűröm és átvészelem!
Ami nem öl meg, az megerősít!
1 2 
Facebook komment
További címkék
bacik fejlődését, fertőzésem fertőzi, szódabikarbónásé pedig, test sav-bázis, lépés, szilikon, kölcsön, haverodnak, paprika fürdő eszik, házisavanyú ideje fertőz, működik bevált jeges, darabig percig, ember különböző, esténként olyan, kezet bableves, egyensúlyát lábfürdő, esténként szilikon,
TVN.HU, Képtár, Blogok, Videótár, Szótár, Házi Receptek, Fecsegj, Véleményezd!,
© 2024 TVN.HU Kft.